objectifs
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Arrêter de fumer
Vous êtes fumeur et éprouver le besoin d’arrêter
Pratiquez le sport mais votre consommation de tabac vous limite voire vous pénalise.
Craignez de stopper le tabac car vous pensez compenser avec un paliatif alimentaire (et de ce fait, prendre du poids!)
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Gain de poids
Vous êtes de nature maigre, élancé et vous souhaitez avoir plus de forme, vous embellir et enrichir votre alimentation.
Etes sportif et souhaitez prendre de la masse musculaire en développant certaines zones de votre corps.
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Gain de confiance
Vous êtes chef d’entreprise, cadre supérieur ou bien trop surcharger au travail et oppresser par l’atteinte des objectifs et résultats professionnels.
Etes sportif de haut niveau ou compétiteur: vous avez peur d’échouer, pensez ne pas repousser vos limites et ne pas pouvoir améliorer vos performances.
Perdez confiance en vous.
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Gerér le stress
Vous avez une vie trop stressée, et vous voulez abordez sereinement vos fins de semaine mouvementées et surchargées ;
pour transformer en énergie positive le stress qui s’accumule tout au long de l’année, l’exercice quotidien s’avére un bon éxutoire
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Mieux respirer
Vous êtes asthmatique et penser ne pas pouvoir pratiquer une activité sportive.
Etes affecté par une pathologie cardio vasculaire et craignez ne pas activer votre cœur au cours d’une activité hygiénique et de détente.
Etes senior et désirez suivre un programme d’exercices respiratoires et des séances de relaxation.
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Perte de poids
Vous souhaitez mincir et améliorer votre silhouette.
Avez envie de perdre du poids pour être en pleine forme et mieux sentir votre schéma corporel.
Etes obése et craignez le regard des autres dans les salles de gym ou clubs de sports.
Avez une alimentation inadaptée et trop riche.
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Préparation physique
Vous désirez une préparation diététique sur mesure.
Etes compétiteur et recherchez l’état de condition physique absolu.
Pratiquez une activité sportive régulièrement et souhaitez développer vos qualités physiques.
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Préparation maternité
Vous ne voulez pas souffrir du dos pendant votre grossesse.
Voulez garder la forme avant et après l’accouchement.
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Retour de blessure
Vous avez subi un traumatisme musculaire au travail, une blessure au cours d’une activité sportive.
Souhaitez remuscler et tonifier les zones touchées; rééquilibrer et redonner de l’amplitude articulaire et musculaire.
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Tonification musculaire
Vous désirez améliorer et développer vos qualités physiques.
Voulez tonifier et remuscler certaines zones de votre corps, les raffermir pour les rendre plus belles.
Voulez être plus puissant, plus tonique, plus fort, plus rapide.